Jessica
22-01-2003, 12:10 PM
1. Chăm sóc và bảo vệ làn da.
Tôn sùng, theo đuổi cái đẹp là bản tính tự nhiên của con người . Song không phải ai cũng có điều kiện và sự hiểu biết nhất định để làm đẹp mà muốn giữ da mịn màng phải biết kết hợp cả chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập thể dục.
Dưới đây là các bí quyết căn bản để giữ được làn da mịn màng, tươi mát:
- Aán định một phép ăn uống thích hợp, bổ dưỡng nhiều cho làn da và máu huyết. Nên ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước. Thỉnh thoảng nên ăn chay vài hôm, ăn ít chất mỡ thịt, tăng cường chất đạm thực vật.
- Về sinh hoạt: Không nên thức quá khuya hoặc để bị mất ngủ . Không nên để tình trạnh căng thẳng thần kinh. Không nên phơi nắng nhiều, nếu công việc phải làm ngoài trơì nên đội mũ . Không nên uống rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác. Giữ nếp sống điều độ, vui tươi và thanh nhàn.
- Sáng ngủ dậy nên tập thể dục ngoài trời, làm vài động tác hít thở và xoa mặt.
- Làn da phải được giữ gìn tuyệt đối sạch sẽ .
- Biết cách chăm sóc cho làn da: Không nên dùng các loại kem kém phẩm chất hay kem lạ (nếu muốn dùng kem lạ phải bôi ra cánh tay để thử trước, phòng dị ứng). Tùy từng loại da mà có biện pháp chăm sóc da cho đúng.
- Biết cách tẩy xoá kịp thơì các nhược điểm (khi vừa chớm phát hiện) có ảnh hưởng
xấu cho dung nhan.
Vâng, kể ra các bí quyết này có vẻ tầm thường nhưng kiến hiệu, lại được đảm bảo rất nhiều. Một nguyên tắc chủ yếu để thành công khi áp dụng các lời khuyên trên chính là lòng quyết tâm bền bĩ, kiên trì chịu khó áp dụng một cách thường xuyên, ngày nào cũng như ngày ấỵ
2. Làm sạch da mặt
Trong công việc săn sóc cho da, bước đầu tiên là phải biết giữ gìn, làm sạch da mặt, giữ cho làn da được sạch sẽ tinh khiết. Trên da mặt chúng ta tích tụ nào mồ hôi, chất nhờn, bụi bặm, các vết dơ của son phấn, chưa kể còn bao nhiêu vi trùng độc trong không khí bay vào bám đậu trên da . Tất cả các chất ấy cần phải được tẩy rửa, đánh sạch khỏi làn da .
Thế nào là làm sạch da, giữ gìn làn da thật sạch sẽ, tinh khiết ? Vấn đề bao gồm nhiều trường hợp, nhiều phương diện:
- Xà phòng với nước lạnh có đủ sức làm sạch da triệt để khỏi mọi thứ dơ bẩn đọng trên da mặt không?
- Xà phòng và nước lạnh có làm sạch các lớp phấn son, các chất mỹ phẩm bôi trên mặt không?
- Xà phòng và nước lạnh có tác dụng tốt cho mọi loại da hay không?
Xin thưa cùng các bạn, xà phòng và nước lạnh đủ sức tẩy sạch các chất bẩn như bụi bặm, mồ hôi, chất nhờn...đóng trên da mặt, nhưng không thể rửa sạch các loại phấn son, nhất là phấn son có màu đậm. Mặt khác, các loại phấn nền có tác dụng làm nổi lên vẻ tươi sáng của làn da thường được chế tạo sao cho đóng lớp lâu bền trên mặt da . Cho nên gặp mấy trường hợp này mà chỉ dùng nước lạnh để rửa mặt chẳng những không sạch mà còn làm các lớp kem, phấn đóng dày cứng trên mặt da .
Một vấn đề cần chú ý là: xà phòng có tác dụng tốt với da nhờn nhưng lại không tốt với da khô vì có tác dụng làm khô da . Nước rửa mặt tốt nhất là nước sôi để nguội hoặc nước mưa . Người da nhờn có thể rửa mặt bằng nước ấm.
Để tẩy sạch phấn son sau khi trang điểm bạn nên dùng kem tẩy trang (cleaning cream) hay dùng sữa rửa mặt. Chú ý dùng bông gòn để rửa . Sữa tốt thì sau khi rửa xong bông gòn bị đen. Sau đó rửa mặt lại bằng nước hoa hồng. Nước hoa hồng tốt có màu tự nhiên, bốc hơi chậm và không mùi chua .
Để tẩy mascara đã chải lên mi và mày hay keo dán lông mi giả ta phải dùng các chất hóa phẩm riêng mới tẩy sạch được. Dưới đây là một số loại thuốc chùi mascara: Remover mascara, E . Facil, hay có thể dùng pomade Tetracilyne .
Thông thường ta tuần tự lau sạch các chất tô điểm mắt rồi mới tiến hành tẩy sạch son phấn. Các hóa phẩm có tác dụng tẩy sạch mắt cũng có tác dụng thứ hai là tẩy sạch son môi . Sau khi tẩy trang cẩn thận rồi mới rửa lại bằng xà phòng rửa mặt và nước lạnh sạch.
3. Nuôi dưỡng làn da
Nuôi dưỡng làn da là một phần rất quan trọng trong việc bảo vệ làm đẹp hàng ngày cho làn da . Ngoại trừ trường hợp da của thiếu nữ mới lớn.
Nên nhớ bụi bặm, khí trời nóng lạnh, ánh nắng mặt trời và ngay cả các mỹ phẩm đều có ảnh hưởng làm da khô cằn cỗi, trông già đi .
Chính vì vậy chúng ta cần phải dùng nhiều món ăn có đủ lượng nước, nhất là nước trong rau quả . Bởi vì trong rau quả có chứa từ 70 –80% nước, mà lượng nước ấy đã chứa sẵn một cách cân bằng những chất khoáng và sinh tố cần thiết cho cơ thể . Nếu theo thói quen bạn hay ăn những món ít nước thì phải uống bù nhiều nước, nhất là nước trái cây càng tốt. Điều tối kị là không nên uống nhiều nước trong và ngay sau bữa ăn . Nên uống nước vào buổi sáng sớm khi mới thức dậy, trước khi tập thể dục để làm loãng mật do gan tiết ra một cách liên tục trong cơ thể .
Nhưng cách tốt nhất là chúng ta thêm nước vào cơ thể bằng những món rau quả tươi như nước rau luộc, nước chanh và các loại nước ép rau quả sống. Đó là những loại rau quả dễ tìm, rất bổ ích cho làn da của bạn. Đơn cử một số loại rau quả
- Bưởi, cam, quít: có nhiều khoáng chất và sinh tố làm da sáng màu, lỗ chân lông nhỏ lại và làm da mịn. Dùng cho các loại da và đặc biệt cần thiết cho da bị nám.
- Cà rốt: nước cốt của cà rốt ngăn chặn sự khô da và tạo mụn.
- Cà chua: chứa nhiều sinh tố A, B, C và E có tác dụng nuôi dưỡng da, làm cho da dẻ mịn màng, hồng hào . Có thể dùng cà chua chấm đường để ăn cũng rất tốt.
- Dưa leo: chứa nhiều lưu huỳnh, làm se lỗ chân lông, ngoài ra còn rất tốt cho tóc. Nước dưa chuột làm sạch, mát, bù đắp nước cho da, giữ cho da ấm mềm, có tác dụng làm săn da, thích hợp với người da nhờn. Mỗi ngày xoa xát bằng miếng dưa chuột tươi, xoa tròn làm nhiều lần.
- Củ sắn: nước củ sắn làm da căng mịn và bóng.
Trên đây làm một số đặc điểm về tính chất và công dụng của những rau quảgiúp tạo vẻ đẹp cho làn da của bạn. Tùy theo loại da vàsở thích của mình mà các bạn tự chọn hàng ngàỵ
Một trong những biện pháp nuôi dưỡng da là tập thể dục và xoa xát da mặt. Hàng ngày vào lúc sáng sớm và trước lúc đi ngủ bạn hãy rửa mặt thật sạch, kẹp tóc cho gọn rồi làm thể dục mặt. Rửa sạch hai bàn tay, nếu tay bạn hay ra mồ hôi, có thể xoa tí phấn vào tay rồi xoa nhẹ nhàng từ trán đến cằm, cổ:
- Trán: xoa vòng trán và vuốt sang hai bên từ giữa trán.
- Thái dương: day vòng tròn và kéo ra ngoài tới chân tóc.
- Miệng: há miệng ra rồi vuốt ra ngoài và lên trên.
- Mũi: vuốt hai bên rãnh mũi ra ngoài và lên trên.
- Mắt: nhắm mắt và vuốt nhẹ xuống dưới và ra ngoài .
- Cổ: vuốt nhẹ nhàng xung quanh từ cổ từ trên xuống dưới . Sau đó quay cổ nhẹ nhàng thành một vòng tròn từ trái sang phải và ngược lại . Quay bốn lần, quay xong ngửa đầu ra phía sau rồi nghiêng sang phải sang trái .
- Nhắm mắt lại và mở to ra, miệng trề ra hết mức rôì trở lại nhếch mép mạnh sang hai bên.
Tập xong rửa mặt bằng nước ấm có pha nước hoa hồng. Sau cùng có thể xoa ít kem dưỡng da . Nếu da nhăn nhiều và để đề phòng các nếp nhăn có thể dùng phương pháp sau: luộc ít cánh hoa hồng, lọc lấy nước rồi để vào trong ngăn đá tủ lạnh, hàng ngày lấy cục đá ấy thoa một đường vòng tròn lên mặt.
Massage mặt giúp máu lưu thông tốt, giúp da căng bóng, không nhăn. Vì vậy, tuổi càng cao càng phải massage mặt thường xuyên để chống lão hóa .
Từ 18 đến 25 tuổi: massage mỗi tuần một lần. Từ 25 đến 35 tuổi: massage 2 lần/ 1 tuần. Từ 35 đến 45 tuổi: massage 3 lần/ 1 tuần. Từ 45 tuổi trở lên: massage ngày 1 lần.
Để chuẩn bị massage bạn phải rửa tay sạch, lau sạch phấn son, bôi kem massage lên mặt và taỵ Thao tác giống như tập thể dục mặt. Sau đó xông mặt 10 phút cho da nhờn, 5 phút cho da khô, 2 phút cho da thường bằng 3 giọt dầu xanh và 2 muỗng nước hoa hồng. Trùm khăn lại xông mặt hay dùng kem để xông mặt chứ không bao giờ xông trực tiếp lên da .
Một trong những biện pháp để có được làn da tốt là làm mặt nạ cho da bằng trứng, trái cây, mật ong hay mỹ phẩm tùy theo từng loại da . Mặt nạ không chủ trị bệnh lý cho da nhưng làm săn và sạch da, làm da bớt nhờn, bớt khô . Làm mặt nạ trước khi trang điểm sẽ giúp cho da hấp thụ các loại mỹ phẩm tốt hơn, trang điểm trông sẽ đẹp tự nhiên hơn.
Mỗi tuần một lần, làm mặt nạ khoảng 30 đến 45 phút. Sau đó tùy theo thể loại mặt nạ sử dụng. Sau khi làm mặt nạ, dùng nước trà rửa mặt rất tốt vì Tanin trong trà làm săn lỗ chân lông.
4. Mỹ phẩm cho bạn
Để chọn mỹ phẩm cho thích hợp, trước hết các bạn phải biết mình thuộc loại da gì . Có bốn loại da cơ bản:
- Da thường: mịn, lỗ chân lông nhỏ, da trong sáng, mặt không ướt dầu, không sần sùi .
- Da nhờn: da dầy, lỗ chân lông to, mặt ướt dầu, mụn, nhiều lông mặt nhung ít ăn nắng và lâu già .
- Da khô: nhám, sần sùi, nhăn, ăn nắng, mau già do thiếu nước hay chất tươi, mặt có nhiều mụn cám.
Da hỗn hợp: da mỏng như da giấy, mặt có nhiều tàn nhang, dị ứng với ánh sáng mặt trời, kích ứng với mỹ phẩm sử dụng thiếu chọn lọc. Ít hòa hợp với thời tiết thay đổi .
Để phân biệt loại da cho chính xác, bạn có thể dùng giấy quấn thuốc lá để thử .
Cắt 4 miếng giấy, đặt một tờ lên trán, một ở cằm và hai tờ còn lại đặt hai bên má .
Nếu 4 tờ đều ướt dầu thì da nhờn.
Nếu 4 tờ đều nhăn thì da khô .
Nếu 4 tờ đều lấm tấm dầu là da thường.
Còn 2 tờ trán và cằm ướt dầu, 2 tờ ở má bị nhăn là da hỗn hợp.
Dưới đây là các bí quyết giúp bạn chọn mỹ phẩm theo đúng loại da của mình:
Mỹ phẩm làm mặt nạ
Da bình thường:
khoai tây hấp chín trong nồi cơm, tán nhuyễn với 2 muỗng sữa tươi . Trét lên da chờ cho khô gỡ sạch, rửa nước lạnh, lau nước hoa hồng.
Da nhờn:
- Dùng thạch cao phi tán nhuyễn xoa lên da mỗi tháng một lần.
- Dùng lòng trắng trứng gà đánh nổi với 3 giọt chanh, lấy cọ quét lên da 3 lần, chờ khô 30 phút, rửa sạch bằng nước lạnh, lau lại bằng nước trà pha loãng. Làm mỗi tuần một lần.
- Thường xuyên đắp dưa leo xắt mỏng
Da khô:
Dùng lòng đỏ trứng gà quậy đều với 1/ 2 muỗng mật ong, 3 giọt dầu hạnh nhân. Quét lên da 3 lần chờ khô, rửa nước lạnh, lau lại bằng nước trà pha loãng.
Da hỗn hợp:
Dùng vỏ xanh của trái dưa leo đắp mặt hay bằng nước ép trái dâu .
Phương pháp tẩy trắng da: (thích hợp cho mọi loại da)
Giá hay củ sắn gói trong compress chà lên mặt, có thể đắp bằng yogurt. Thường xuyên sử dụng đậu nành, đậu xanh ngâm mềm, đãi vỏ da sẽ trắng sáng.
Cũng có thể dùng Thiên môn đông (củ tóc tiên) mua ở tiệm thuốc Nam bỏ vỏ, bỏ lõi, phơi khô, luyện với mật ong thành viên. Mỗi lần dùng một viên mài với nước mà rửa mặt.
Nắng ăn da mặt:
Aùnh nắng gay gắt là kẻ thù của sắc đẹp. Để tránh nắng ăn da, trước khi ra ngoài bạn nên bôi sunblock SPF từ 15 đến 45. Bôi 15 phút trước khi đi . Bạn phải bôi lại sau 3 tiếng đồng hồ hay khi bị đổ mồ hôi nhiều vì kem có thể bị trôi đi . Bạn cũng nên đội nón rộng vành và đeo kiếng mát.
Trị sắc mặt đen, da khô:
Dùng xương ống chân dê tán nhuyễn, hòa với lòng trắng trứng gà . Đêm bôi lên mặt, sáng dậy rửa mặt bằng nước vo gạo .
Trị mụn trứng cá:
Dùng bèo tấm giã nát bôi lên da hàng ngàỵ
Trị vết nám trên da:
Hạt bìm bìm đen tán nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà . Bôi liên tục 3, 4 tuần.
Trị da môi nhăn, nổi mụn:
Rau sam sắc nước đặc, dùng rửa mặt hàng ngàỵ
Trị tuổi trẻ mặt nổi mụn:
Bèo tía rửa sạch, vò lấy nước uống, bã đắp lên mặt.
Trị vết thẹo trên mặt:
Dùng hột tật lê và hột dành dành núi mỗi thứ 1 nắm đều nhau, đem tán nhỏ rồi hoà với giấm thành 1 chất sền sệt. Đêm bôi lên mặt, ngày rửa sạch.
Trị trên mặt mọc u nân sần sượng:
Nam tinh (củ náy chuột) hòa với giấm, bôi thường lên mặt sẽ rụng.
Một số điểm cần lưu ý khi sử dụng hóa mỹ phẩm
Các loại kem dưỡng da tốt để tránh dị ứng, người ta hạn chế dùng hoá chất bảo quản. Kem tốt có nhiều hoá chất sinh học và axit amin nên rất dễ bị vi sinh vật xâm nhập làm hư hỏng. Để tránh làm kem bị hư ta cần lưu ý một số điều sau:
- Chỉ mua loại kem có đóng dấu thời hạn sử dụng.
- Không bao giờ thêm nước hay mỹ phẩm giữ ẩm vào hộp kem dưỡng da .
- Luôn rửa tay sạch khi sử dụng tốt nhất nên dùng que nhỏ để lấy kem. Sau khi dùng xong nên đậy nắp hộp kem.
- Không dùng chung kem dưỡng da với người khác.
- Không thoa kem lên các vết viêm nhiễm, nếu không vết thương tệ hơn và hộp kem dễ bị hư .
- Thay đổi bông trang điểm đều đặn sau 6 tuần đến 12 tuần.
- Bảo quản kem ở nơi khô ráo và mát, không để dưói ánh nắng, không để gần bếp. Khi phát hiện kem bị mốc hay có mùi khó chịu cần bỏ ngaỵ
- Dùng kem dưỡng da có vitamin E làm kem lót ban ngày sẽ bị nám mặt vì vitamin E bị tia cực tím làm phân hủy ngay trên da trong quá trình bị oxy hóa .
5. Trang điểm
Các cô gái tuổi 15 không cần thiết phải dùng đến các đồ trang điểm, trừ trường hợp phải che giấu những khuyết tật của da mặt. Khi đạt tới một lứa tuổi nhất định, phụ nữ nên giảm bớt việc sử dụng mỹ phẩm đến mức độ hợp lý . Lạm dụng mỹ phẩm sẽ làm phụ nữ trông già đi. Lứa tuổi tốt nhất có thể dùng mỹ phẩm mà không sợ nhìn già hơn tuổi là từ 25 đến 30 tuổi .
Sự lựa chọn mỹ phẩm góp phần khẳng định phong cách và bộc lộ cá tính của bạn. Cần nhớ rằng trang điểm ban ngày phải dịu nhẹ hơn trang điểm ban đêm.
Tùy theo hình dáng khuôn mặt mà có những cách trang điểm khác nhau .
Mặt trái xoan: Không cần sửa chữa gì cả, chỉ cần làm nổi bật nét đẹp sẵn có, chủ yếu là sự tươi mát và nhiều đường cong mềm mại . Phấn chọn màu tự nhiên cho da ửng hồng, chỉ cần thoa nhẹ để làm rõ cảm giác lập thể . Hơi đánh sẫm những góc ngoài của mắt.
Mặt tròn: Có thể đánh sẫm hai bên thái dương và má để tạo hình trái xoan cho khuôn mặt.
Mặt vuông: Đặc điểm của loại mặt này là đượm vẻ nghiêm nghị . Để làm khuôn mặt có vẻ dịu dàng chỉ cần đánh sẫm hai bên thái dương, phần dưới của hai má, và thoa sáng hai mí mắt.
Mặt dài: Làm nổi bật nét cao quý, trang nhã . Để thêm sống động nên chọn màu đỏ ở mắt và má . Chọn màu tối để làm viền khuôn mặt, lông mày vẽ thẳng, phấn đánh mặt tô ngang và kéo dài, phấn hồng đánh ngang, thoa màu tối cho cằm ngắn lại .
Mặt hình tam giác: Đánh sẫm phần trên và phần rộng của khuôn mặt (thái dương và má), thoa sáng phần dưới .
Bây giờ ta nói vài lời về lông mày và mí mắt. Mí mắt là phần viền tự nhiên quanh mắt, nên thuốc bôi mí mắt phải lựa chọn cho phù hợp với màu mắt. Ban ngày mí mắt có thể bôi màu tươi, buổi tối có thể bôi tươi hơn nữa . Cần nhớ rằng những màu thẫm bôi lên mí mắt sẽ làm mắt sâu hơn, còn những màu sáng làm mắt to hơn. Khi tô điểm lông mày, bạn nên chú ý để lông mày không tương phản với màu tóc.
Dưới đây là vài bí quyết làm nổi rõ hình dạng mắt bạn:
Mắt hình trái hạnh đào: Tô nhè nhẹ lên mí mắt trên để làm dịu đi hai đuôi mắt.
Mắt tròn: Tô nhè nhẹ đầu và đuôi mắt.
Mắt nhỏ: Tô quanh bờ ngoài của mi mắt.
Mắt xa nhau: Bôi đậm đầu mắt và bôi sáng đuôi mắt.
Mắt gần nhau: Bôi đậm đuôi mắt và bôi sáng đầu mắt.
Sau đó bạn chải thêm một ít mascara nữa là bạn có thể tin chắc mắt bạn sẽ gây được ấn tượng với người xung quanh.
Kỹ thuật trang điểm
· Rửa mặt sạch bằng kem tẩy trang hay sữa rửa mặt
· Lau mặt lại bằng nước hoa hồng
· Đánh phấn lót
· Đánh phấn hồng
· Kẻ lông mày:
Dùng bút chì kẻ theo hình lông mày có sẵn
Mặt tròn: Đường kẻ kéo dài ra, đuôi mắt xếch nhưng không kéo dài lên phía thái dương và không nên tô đậm quá .
Mặt vuông: Kẻ lông mày theo hình cánh cung, vẽ mắt hơi xếch nhưng không kéo dài .
Mặt dài: Kẻ lông mày ngang.
Mặt trái xoan: Kẻ lông mày cánh cung, cong nhiêù ở giưã mặt.
· Vẽ mắt
· Trang điểm mũi:
Mũi gãy: Đánh kem nhạt trên sống mũi, đánh kem đậm ở hai bên cánh mũi
Mũi to: Đánh kem lót đậm khắp cả mũi .
Mũi dài, mũi nhọn: Đánh kem đậm ở chóp mũi .
Mũi hỉnh: Đánh kem đậm hai bên cánh mũi .
Mũi tẹt: Sau khi thoa phấn nền, dùng màu nền mi mắt thoa từ trên mi mắt xuống dọc theo hai bên sống mũi . Còn ngay trên sống mũi thoa một đưòng phấn trắng dọc từ trên xuống.
· Đánh phấn phủ
· Tô môi:
Mặt tròn: kẻ môi cho mép hơi cong lên, môi trên dày hơn môi dưới
Mặt dài: môi dưới dày hơn môi trên.
Môi thâm: lót trước một lớp phấn thoa mắt ở dưới rồi mới tô son.
Môi dầy: dùng son màu nhã, đừng quá tươi
Môi hồng: chọn son màu tươi
Miệng nhỏ: chọn son màu tươi vẽ cho môi rộng và dầy thêm
Miệng rộng: vẽ môi trên cong hơn, môi dưới tròn hơn
Mũi gần miệng; môi trên hẹp, môi dưới rộng
· Chải lông mi: nhắm mắt lại, thoa phấn lên lông mi trước khi chải mascara . Dùng bàn chải nhỏ mềm, chải từ gốc ngược lên lông mi .
6. CHĂM SÓC MÁI TÓC
Mái tóc là vật trang điểm tự nhiên và kỳ diệu nhất của con người . Dưới đây là vài lời khuyên tổng quát về cách chăm sóc mái tóc và lựa chọn kiểu đầu .
Kiểu đầu không những phụ thuộc vào hình dáng khuôn mặt bạn mà còn vào kiểu người của bạn. Chúng tôi nêu lên một vài nét cần lưu ý:
- Đường nét hơi thô trên khuôn mặt nên chọn kiểu tóc dẹt. Nếu có khuôn mặt thanh tú nên chọn kiểu tóc có dạng khối .
- Khuôn mặt tròn và rộng nên chọn các kiểu buông các mớ tóc ra phía sau để duỗi thẳng. Nên chọn kiểu tóc lượn sóng nhẹ nhàng, có thể cho vài làn tóc quăn che bớt trán.
- Khuôn mặt dài có những nét dọc nổi bật như gò má hẹp, trán cao nên chọn kiểu tóc ôm không đối xứng lấy khuôn mặt để lộ tóc dầy chùm gáy và hai tai .
- Khuôn mặt mỏng và choắt nên chọn kiểu tóc cao tạo cảm giác to lớn hơn lên và để vài sợi tóc xõa xuống trán, các mớ tóc xõa xuống hai vai làm cho cổ như thu ngắn lại .
- Nếu bạn có đôi mắt nhỏ nên để tóc ngang trước trán.
- Nếu bạn bị lẹm cằm nên để tóc phủ má, phủ cằm, phủ trán. Không nên búi tóc hoặc chải kéo về phía sau .
- Nếu mũi lệch nên chải đường ngôi một bên chia tóc thành hai phần, phần lớn ở trái chiều với hướng mũi .
- Nếu mũi quá lớn nên để các lọn tóc xõa lên má và để tóc ngang trước trán. Không nên để trán bóng hoặc búi tóc ngược về sau .
- Nếu trán quá cao nên để tóc xõa xuống trán.
- Nếu trán quá thấp nên để tóc cao lên hoặc búi tóc lên cho cao .
- Nếu mặc aó cổ kiểu sĩ quan, cổ áo lông dài, không nên buông tóc rũ xuống vai .
- Các bạn có tóc dài hãy thắt các mớ tóc ngang lên tận cổ, để lộ gáy một cách tự nhiên, như thế vừa giản dị, vừa biểu hiện sự khéo léo . Không nên búi cao gần đỉnh đầu mất vẻ kiều diễm.
Chăm sóc mái tóc, phải tuân theo vài quy tắc sau:
1. Làm một kiểu đầu mẫu, dù chỉ một lần thôi, tại hair salon. Về cơ bản phụ nữ thích tự mình chăm sóc mái tóc. Nhưng sau từng thời gian nhất định, nên đến hair salon để trả lại dạng ban đầu cho kiểu đầu của bạn.
2. Gội đầu ít nhất mỗi tuần 2 lần. Tóc dài có thể gội vài ngày một lần.
3. Các cô gái trẻ không nên nhuộm tóc ngay cả trong trường hợp tóc giòn hoặc mọc chậm. Thuốc nhuộm chỉ làm trầm trọng thêm mà thôi . Phụ nữ trung niên không nên sợ những sợi tóc bạc đầu tiên. Chúng có thể tạo cho bạn một vẻ duyên dáng đặc biệt.
4. Lúc đi ngủ không nên dùng ống cuốn tóc, làm như vậy chỉ khiến bạn khó ngủ . Tốt hơn hết là nên dùng ống để uốn tóc vào buổi sáng, sau khi lấy nước dấp cho tóc hơi ẩm rôì hong sơ bằng hairdryer.
5. Không nên lựa chọn một kiểu đầu, dù kiểu đầu đó có đẹp chăng
nữa . Khi nhiều tuổi hơn, bạn sẽ phải thay đổi kiểu đầu . Đừng chờ
đến khi hoàn cảnh buộc bạn phải thay đổi, bạn phải chọn lựa trước
cho mình kiểu đầu mới . Nó sẽ làm bạn trông khác đi và chắc chắn
sẽ làm chồng bạn ưa thích.
7. CHĂM SÓC RĂNG
Có được hàm răng đẹp là điều rất quan trọng giúp cho ta có thể thoải mái cười một cách tự nhiên, phô trương mà không e dè che nửa miệng, hoặc không dám cười to . Bởi vậy người ta nói hàm răng sạch đẹp và trắng bóng là tấm hộ chiếu đưa ta vào thế giới thanh lịch. Hàm răng chắc và khỏe là sự bảo đảm cho việc nuôi dưỡng cơ thể trẻ đẹp.
Hàm răng bền đẹp hay không luôn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người, mỗi vùng, mỗi địa phương. Tuy nhiên muốn có hàm răng đẹp chúng ta phải biết giữ gìn sức khỏe song song với việc chăm sóc hàm răng, theo các công đoạn như sau:
- Phải đánh răng ngay từ khi còn nhỏ và cho đến lúc già . Đánh răng ít nhất mỗi ngày hai lần, sau khi ăn cơm, và trước khi đi ngủ .
- Đánh răng đúng kỹ thuật. Dùng bàn chải mềm có kem đánh răng (không ít quá và cũng không nhiều quá). Khi đánh răng phải nên chà từ từ không nên chà mạnh, chải theo hướng từng vùng, từng mặt trong ngoài trên dưới của từng hàm cho sạch. Súc miệng nhiều lần.
- Nên ăn uống điều độ, có giờ giấc, có chất lượng. Aên nhiều thực phẩm có nhiều chất calcium, vitamin, và khoáng chất như : tôm, cua, cá, sò, ốc, thịt và rau quả.
- Hàng năm nên đi khám răng định kỳ .
- Phải phòng ngừa và chữa trị ngay khi răng mới bị hư .
- Chỉ trường hợp bất đắc dĩ mới nhổ bỏ răng, nhất là loại răng khôn và răng vĩnh viễn.
- Không nên ăn chua quá nhiều, hoặc ăn những thức ăn có độ chua quá cao .
- Không nên ăn ngọt như bánh kẹo, chè vào buổi tối trước khi đi ngủ . Nếu đã ăn thì phải đánh răng lại mới đi ngủ .
- Không nên ăn thức ăn nóng quá hoặc lạnh quá .
- Không nên dùng chung bàn chải để đánh răng, dù có là người thân trong một nhà .
(Suu tam)
__________________
Tôn sùng, theo đuổi cái đẹp là bản tính tự nhiên của con người . Song không phải ai cũng có điều kiện và sự hiểu biết nhất định để làm đẹp mà muốn giữ da mịn màng phải biết kết hợp cả chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập thể dục.
Dưới đây là các bí quyết căn bản để giữ được làn da mịn màng, tươi mát:
- Aán định một phép ăn uống thích hợp, bổ dưỡng nhiều cho làn da và máu huyết. Nên ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước. Thỉnh thoảng nên ăn chay vài hôm, ăn ít chất mỡ thịt, tăng cường chất đạm thực vật.
- Về sinh hoạt: Không nên thức quá khuya hoặc để bị mất ngủ . Không nên để tình trạnh căng thẳng thần kinh. Không nên phơi nắng nhiều, nếu công việc phải làm ngoài trơì nên đội mũ . Không nên uống rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác. Giữ nếp sống điều độ, vui tươi và thanh nhàn.
- Sáng ngủ dậy nên tập thể dục ngoài trời, làm vài động tác hít thở và xoa mặt.
- Làn da phải được giữ gìn tuyệt đối sạch sẽ .
- Biết cách chăm sóc cho làn da: Không nên dùng các loại kem kém phẩm chất hay kem lạ (nếu muốn dùng kem lạ phải bôi ra cánh tay để thử trước, phòng dị ứng). Tùy từng loại da mà có biện pháp chăm sóc da cho đúng.
- Biết cách tẩy xoá kịp thơì các nhược điểm (khi vừa chớm phát hiện) có ảnh hưởng
xấu cho dung nhan.
Vâng, kể ra các bí quyết này có vẻ tầm thường nhưng kiến hiệu, lại được đảm bảo rất nhiều. Một nguyên tắc chủ yếu để thành công khi áp dụng các lời khuyên trên chính là lòng quyết tâm bền bĩ, kiên trì chịu khó áp dụng một cách thường xuyên, ngày nào cũng như ngày ấỵ
2. Làm sạch da mặt
Trong công việc săn sóc cho da, bước đầu tiên là phải biết giữ gìn, làm sạch da mặt, giữ cho làn da được sạch sẽ tinh khiết. Trên da mặt chúng ta tích tụ nào mồ hôi, chất nhờn, bụi bặm, các vết dơ của son phấn, chưa kể còn bao nhiêu vi trùng độc trong không khí bay vào bám đậu trên da . Tất cả các chất ấy cần phải được tẩy rửa, đánh sạch khỏi làn da .
Thế nào là làm sạch da, giữ gìn làn da thật sạch sẽ, tinh khiết ? Vấn đề bao gồm nhiều trường hợp, nhiều phương diện:
- Xà phòng với nước lạnh có đủ sức làm sạch da triệt để khỏi mọi thứ dơ bẩn đọng trên da mặt không?
- Xà phòng và nước lạnh có làm sạch các lớp phấn son, các chất mỹ phẩm bôi trên mặt không?
- Xà phòng và nước lạnh có tác dụng tốt cho mọi loại da hay không?
Xin thưa cùng các bạn, xà phòng và nước lạnh đủ sức tẩy sạch các chất bẩn như bụi bặm, mồ hôi, chất nhờn...đóng trên da mặt, nhưng không thể rửa sạch các loại phấn son, nhất là phấn son có màu đậm. Mặt khác, các loại phấn nền có tác dụng làm nổi lên vẻ tươi sáng của làn da thường được chế tạo sao cho đóng lớp lâu bền trên mặt da . Cho nên gặp mấy trường hợp này mà chỉ dùng nước lạnh để rửa mặt chẳng những không sạch mà còn làm các lớp kem, phấn đóng dày cứng trên mặt da .
Một vấn đề cần chú ý là: xà phòng có tác dụng tốt với da nhờn nhưng lại không tốt với da khô vì có tác dụng làm khô da . Nước rửa mặt tốt nhất là nước sôi để nguội hoặc nước mưa . Người da nhờn có thể rửa mặt bằng nước ấm.
Để tẩy sạch phấn son sau khi trang điểm bạn nên dùng kem tẩy trang (cleaning cream) hay dùng sữa rửa mặt. Chú ý dùng bông gòn để rửa . Sữa tốt thì sau khi rửa xong bông gòn bị đen. Sau đó rửa mặt lại bằng nước hoa hồng. Nước hoa hồng tốt có màu tự nhiên, bốc hơi chậm và không mùi chua .
Để tẩy mascara đã chải lên mi và mày hay keo dán lông mi giả ta phải dùng các chất hóa phẩm riêng mới tẩy sạch được. Dưới đây là một số loại thuốc chùi mascara: Remover mascara, E . Facil, hay có thể dùng pomade Tetracilyne .
Thông thường ta tuần tự lau sạch các chất tô điểm mắt rồi mới tiến hành tẩy sạch son phấn. Các hóa phẩm có tác dụng tẩy sạch mắt cũng có tác dụng thứ hai là tẩy sạch son môi . Sau khi tẩy trang cẩn thận rồi mới rửa lại bằng xà phòng rửa mặt và nước lạnh sạch.
3. Nuôi dưỡng làn da
Nuôi dưỡng làn da là một phần rất quan trọng trong việc bảo vệ làm đẹp hàng ngày cho làn da . Ngoại trừ trường hợp da của thiếu nữ mới lớn.
Nên nhớ bụi bặm, khí trời nóng lạnh, ánh nắng mặt trời và ngay cả các mỹ phẩm đều có ảnh hưởng làm da khô cằn cỗi, trông già đi .
Chính vì vậy chúng ta cần phải dùng nhiều món ăn có đủ lượng nước, nhất là nước trong rau quả . Bởi vì trong rau quả có chứa từ 70 –80% nước, mà lượng nước ấy đã chứa sẵn một cách cân bằng những chất khoáng và sinh tố cần thiết cho cơ thể . Nếu theo thói quen bạn hay ăn những món ít nước thì phải uống bù nhiều nước, nhất là nước trái cây càng tốt. Điều tối kị là không nên uống nhiều nước trong và ngay sau bữa ăn . Nên uống nước vào buổi sáng sớm khi mới thức dậy, trước khi tập thể dục để làm loãng mật do gan tiết ra một cách liên tục trong cơ thể .
Nhưng cách tốt nhất là chúng ta thêm nước vào cơ thể bằng những món rau quả tươi như nước rau luộc, nước chanh và các loại nước ép rau quả sống. Đó là những loại rau quả dễ tìm, rất bổ ích cho làn da của bạn. Đơn cử một số loại rau quả
- Bưởi, cam, quít: có nhiều khoáng chất và sinh tố làm da sáng màu, lỗ chân lông nhỏ lại và làm da mịn. Dùng cho các loại da và đặc biệt cần thiết cho da bị nám.
- Cà rốt: nước cốt của cà rốt ngăn chặn sự khô da và tạo mụn.
- Cà chua: chứa nhiều sinh tố A, B, C và E có tác dụng nuôi dưỡng da, làm cho da dẻ mịn màng, hồng hào . Có thể dùng cà chua chấm đường để ăn cũng rất tốt.
- Dưa leo: chứa nhiều lưu huỳnh, làm se lỗ chân lông, ngoài ra còn rất tốt cho tóc. Nước dưa chuột làm sạch, mát, bù đắp nước cho da, giữ cho da ấm mềm, có tác dụng làm săn da, thích hợp với người da nhờn. Mỗi ngày xoa xát bằng miếng dưa chuột tươi, xoa tròn làm nhiều lần.
- Củ sắn: nước củ sắn làm da căng mịn và bóng.
Trên đây làm một số đặc điểm về tính chất và công dụng của những rau quảgiúp tạo vẻ đẹp cho làn da của bạn. Tùy theo loại da vàsở thích của mình mà các bạn tự chọn hàng ngàỵ
Một trong những biện pháp nuôi dưỡng da là tập thể dục và xoa xát da mặt. Hàng ngày vào lúc sáng sớm và trước lúc đi ngủ bạn hãy rửa mặt thật sạch, kẹp tóc cho gọn rồi làm thể dục mặt. Rửa sạch hai bàn tay, nếu tay bạn hay ra mồ hôi, có thể xoa tí phấn vào tay rồi xoa nhẹ nhàng từ trán đến cằm, cổ:
- Trán: xoa vòng trán và vuốt sang hai bên từ giữa trán.
- Thái dương: day vòng tròn và kéo ra ngoài tới chân tóc.
- Miệng: há miệng ra rồi vuốt ra ngoài và lên trên.
- Mũi: vuốt hai bên rãnh mũi ra ngoài và lên trên.
- Mắt: nhắm mắt và vuốt nhẹ xuống dưới và ra ngoài .
- Cổ: vuốt nhẹ nhàng xung quanh từ cổ từ trên xuống dưới . Sau đó quay cổ nhẹ nhàng thành một vòng tròn từ trái sang phải và ngược lại . Quay bốn lần, quay xong ngửa đầu ra phía sau rồi nghiêng sang phải sang trái .
- Nhắm mắt lại và mở to ra, miệng trề ra hết mức rôì trở lại nhếch mép mạnh sang hai bên.
Tập xong rửa mặt bằng nước ấm có pha nước hoa hồng. Sau cùng có thể xoa ít kem dưỡng da . Nếu da nhăn nhiều và để đề phòng các nếp nhăn có thể dùng phương pháp sau: luộc ít cánh hoa hồng, lọc lấy nước rồi để vào trong ngăn đá tủ lạnh, hàng ngày lấy cục đá ấy thoa một đường vòng tròn lên mặt.
Massage mặt giúp máu lưu thông tốt, giúp da căng bóng, không nhăn. Vì vậy, tuổi càng cao càng phải massage mặt thường xuyên để chống lão hóa .
Từ 18 đến 25 tuổi: massage mỗi tuần một lần. Từ 25 đến 35 tuổi: massage 2 lần/ 1 tuần. Từ 35 đến 45 tuổi: massage 3 lần/ 1 tuần. Từ 45 tuổi trở lên: massage ngày 1 lần.
Để chuẩn bị massage bạn phải rửa tay sạch, lau sạch phấn son, bôi kem massage lên mặt và taỵ Thao tác giống như tập thể dục mặt. Sau đó xông mặt 10 phút cho da nhờn, 5 phút cho da khô, 2 phút cho da thường bằng 3 giọt dầu xanh và 2 muỗng nước hoa hồng. Trùm khăn lại xông mặt hay dùng kem để xông mặt chứ không bao giờ xông trực tiếp lên da .
Một trong những biện pháp để có được làn da tốt là làm mặt nạ cho da bằng trứng, trái cây, mật ong hay mỹ phẩm tùy theo từng loại da . Mặt nạ không chủ trị bệnh lý cho da nhưng làm săn và sạch da, làm da bớt nhờn, bớt khô . Làm mặt nạ trước khi trang điểm sẽ giúp cho da hấp thụ các loại mỹ phẩm tốt hơn, trang điểm trông sẽ đẹp tự nhiên hơn.
Mỗi tuần một lần, làm mặt nạ khoảng 30 đến 45 phút. Sau đó tùy theo thể loại mặt nạ sử dụng. Sau khi làm mặt nạ, dùng nước trà rửa mặt rất tốt vì Tanin trong trà làm săn lỗ chân lông.
4. Mỹ phẩm cho bạn
Để chọn mỹ phẩm cho thích hợp, trước hết các bạn phải biết mình thuộc loại da gì . Có bốn loại da cơ bản:
- Da thường: mịn, lỗ chân lông nhỏ, da trong sáng, mặt không ướt dầu, không sần sùi .
- Da nhờn: da dầy, lỗ chân lông to, mặt ướt dầu, mụn, nhiều lông mặt nhung ít ăn nắng và lâu già .
- Da khô: nhám, sần sùi, nhăn, ăn nắng, mau già do thiếu nước hay chất tươi, mặt có nhiều mụn cám.
Da hỗn hợp: da mỏng như da giấy, mặt có nhiều tàn nhang, dị ứng với ánh sáng mặt trời, kích ứng với mỹ phẩm sử dụng thiếu chọn lọc. Ít hòa hợp với thời tiết thay đổi .
Để phân biệt loại da cho chính xác, bạn có thể dùng giấy quấn thuốc lá để thử .
Cắt 4 miếng giấy, đặt một tờ lên trán, một ở cằm và hai tờ còn lại đặt hai bên má .
Nếu 4 tờ đều ướt dầu thì da nhờn.
Nếu 4 tờ đều nhăn thì da khô .
Nếu 4 tờ đều lấm tấm dầu là da thường.
Còn 2 tờ trán và cằm ướt dầu, 2 tờ ở má bị nhăn là da hỗn hợp.
Dưới đây là các bí quyết giúp bạn chọn mỹ phẩm theo đúng loại da của mình:
Mỹ phẩm làm mặt nạ
Da bình thường:
khoai tây hấp chín trong nồi cơm, tán nhuyễn với 2 muỗng sữa tươi . Trét lên da chờ cho khô gỡ sạch, rửa nước lạnh, lau nước hoa hồng.
Da nhờn:
- Dùng thạch cao phi tán nhuyễn xoa lên da mỗi tháng một lần.
- Dùng lòng trắng trứng gà đánh nổi với 3 giọt chanh, lấy cọ quét lên da 3 lần, chờ khô 30 phút, rửa sạch bằng nước lạnh, lau lại bằng nước trà pha loãng. Làm mỗi tuần một lần.
- Thường xuyên đắp dưa leo xắt mỏng
Da khô:
Dùng lòng đỏ trứng gà quậy đều với 1/ 2 muỗng mật ong, 3 giọt dầu hạnh nhân. Quét lên da 3 lần chờ khô, rửa nước lạnh, lau lại bằng nước trà pha loãng.
Da hỗn hợp:
Dùng vỏ xanh của trái dưa leo đắp mặt hay bằng nước ép trái dâu .
Phương pháp tẩy trắng da: (thích hợp cho mọi loại da)
Giá hay củ sắn gói trong compress chà lên mặt, có thể đắp bằng yogurt. Thường xuyên sử dụng đậu nành, đậu xanh ngâm mềm, đãi vỏ da sẽ trắng sáng.
Cũng có thể dùng Thiên môn đông (củ tóc tiên) mua ở tiệm thuốc Nam bỏ vỏ, bỏ lõi, phơi khô, luyện với mật ong thành viên. Mỗi lần dùng một viên mài với nước mà rửa mặt.
Nắng ăn da mặt:
Aùnh nắng gay gắt là kẻ thù của sắc đẹp. Để tránh nắng ăn da, trước khi ra ngoài bạn nên bôi sunblock SPF từ 15 đến 45. Bôi 15 phút trước khi đi . Bạn phải bôi lại sau 3 tiếng đồng hồ hay khi bị đổ mồ hôi nhiều vì kem có thể bị trôi đi . Bạn cũng nên đội nón rộng vành và đeo kiếng mát.
Trị sắc mặt đen, da khô:
Dùng xương ống chân dê tán nhuyễn, hòa với lòng trắng trứng gà . Đêm bôi lên mặt, sáng dậy rửa mặt bằng nước vo gạo .
Trị mụn trứng cá:
Dùng bèo tấm giã nát bôi lên da hàng ngàỵ
Trị vết nám trên da:
Hạt bìm bìm đen tán nhuyễn, trộn với lòng trắng trứng gà . Bôi liên tục 3, 4 tuần.
Trị da môi nhăn, nổi mụn:
Rau sam sắc nước đặc, dùng rửa mặt hàng ngàỵ
Trị tuổi trẻ mặt nổi mụn:
Bèo tía rửa sạch, vò lấy nước uống, bã đắp lên mặt.
Trị vết thẹo trên mặt:
Dùng hột tật lê và hột dành dành núi mỗi thứ 1 nắm đều nhau, đem tán nhỏ rồi hoà với giấm thành 1 chất sền sệt. Đêm bôi lên mặt, ngày rửa sạch.
Trị trên mặt mọc u nân sần sượng:
Nam tinh (củ náy chuột) hòa với giấm, bôi thường lên mặt sẽ rụng.
Một số điểm cần lưu ý khi sử dụng hóa mỹ phẩm
Các loại kem dưỡng da tốt để tránh dị ứng, người ta hạn chế dùng hoá chất bảo quản. Kem tốt có nhiều hoá chất sinh học và axit amin nên rất dễ bị vi sinh vật xâm nhập làm hư hỏng. Để tránh làm kem bị hư ta cần lưu ý một số điều sau:
- Chỉ mua loại kem có đóng dấu thời hạn sử dụng.
- Không bao giờ thêm nước hay mỹ phẩm giữ ẩm vào hộp kem dưỡng da .
- Luôn rửa tay sạch khi sử dụng tốt nhất nên dùng que nhỏ để lấy kem. Sau khi dùng xong nên đậy nắp hộp kem.
- Không dùng chung kem dưỡng da với người khác.
- Không thoa kem lên các vết viêm nhiễm, nếu không vết thương tệ hơn và hộp kem dễ bị hư .
- Thay đổi bông trang điểm đều đặn sau 6 tuần đến 12 tuần.
- Bảo quản kem ở nơi khô ráo và mát, không để dưói ánh nắng, không để gần bếp. Khi phát hiện kem bị mốc hay có mùi khó chịu cần bỏ ngaỵ
- Dùng kem dưỡng da có vitamin E làm kem lót ban ngày sẽ bị nám mặt vì vitamin E bị tia cực tím làm phân hủy ngay trên da trong quá trình bị oxy hóa .
5. Trang điểm
Các cô gái tuổi 15 không cần thiết phải dùng đến các đồ trang điểm, trừ trường hợp phải che giấu những khuyết tật của da mặt. Khi đạt tới một lứa tuổi nhất định, phụ nữ nên giảm bớt việc sử dụng mỹ phẩm đến mức độ hợp lý . Lạm dụng mỹ phẩm sẽ làm phụ nữ trông già đi. Lứa tuổi tốt nhất có thể dùng mỹ phẩm mà không sợ nhìn già hơn tuổi là từ 25 đến 30 tuổi .
Sự lựa chọn mỹ phẩm góp phần khẳng định phong cách và bộc lộ cá tính của bạn. Cần nhớ rằng trang điểm ban ngày phải dịu nhẹ hơn trang điểm ban đêm.
Tùy theo hình dáng khuôn mặt mà có những cách trang điểm khác nhau .
Mặt trái xoan: Không cần sửa chữa gì cả, chỉ cần làm nổi bật nét đẹp sẵn có, chủ yếu là sự tươi mát và nhiều đường cong mềm mại . Phấn chọn màu tự nhiên cho da ửng hồng, chỉ cần thoa nhẹ để làm rõ cảm giác lập thể . Hơi đánh sẫm những góc ngoài của mắt.
Mặt tròn: Có thể đánh sẫm hai bên thái dương và má để tạo hình trái xoan cho khuôn mặt.
Mặt vuông: Đặc điểm của loại mặt này là đượm vẻ nghiêm nghị . Để làm khuôn mặt có vẻ dịu dàng chỉ cần đánh sẫm hai bên thái dương, phần dưới của hai má, và thoa sáng hai mí mắt.
Mặt dài: Làm nổi bật nét cao quý, trang nhã . Để thêm sống động nên chọn màu đỏ ở mắt và má . Chọn màu tối để làm viền khuôn mặt, lông mày vẽ thẳng, phấn đánh mặt tô ngang và kéo dài, phấn hồng đánh ngang, thoa màu tối cho cằm ngắn lại .
Mặt hình tam giác: Đánh sẫm phần trên và phần rộng của khuôn mặt (thái dương và má), thoa sáng phần dưới .
Bây giờ ta nói vài lời về lông mày và mí mắt. Mí mắt là phần viền tự nhiên quanh mắt, nên thuốc bôi mí mắt phải lựa chọn cho phù hợp với màu mắt. Ban ngày mí mắt có thể bôi màu tươi, buổi tối có thể bôi tươi hơn nữa . Cần nhớ rằng những màu thẫm bôi lên mí mắt sẽ làm mắt sâu hơn, còn những màu sáng làm mắt to hơn. Khi tô điểm lông mày, bạn nên chú ý để lông mày không tương phản với màu tóc.
Dưới đây là vài bí quyết làm nổi rõ hình dạng mắt bạn:
Mắt hình trái hạnh đào: Tô nhè nhẹ lên mí mắt trên để làm dịu đi hai đuôi mắt.
Mắt tròn: Tô nhè nhẹ đầu và đuôi mắt.
Mắt nhỏ: Tô quanh bờ ngoài của mi mắt.
Mắt xa nhau: Bôi đậm đầu mắt và bôi sáng đuôi mắt.
Mắt gần nhau: Bôi đậm đuôi mắt và bôi sáng đầu mắt.
Sau đó bạn chải thêm một ít mascara nữa là bạn có thể tin chắc mắt bạn sẽ gây được ấn tượng với người xung quanh.
Kỹ thuật trang điểm
· Rửa mặt sạch bằng kem tẩy trang hay sữa rửa mặt
· Lau mặt lại bằng nước hoa hồng
· Đánh phấn lót
· Đánh phấn hồng
· Kẻ lông mày:
Dùng bút chì kẻ theo hình lông mày có sẵn
Mặt tròn: Đường kẻ kéo dài ra, đuôi mắt xếch nhưng không kéo dài lên phía thái dương và không nên tô đậm quá .
Mặt vuông: Kẻ lông mày theo hình cánh cung, vẽ mắt hơi xếch nhưng không kéo dài .
Mặt dài: Kẻ lông mày ngang.
Mặt trái xoan: Kẻ lông mày cánh cung, cong nhiêù ở giưã mặt.
· Vẽ mắt
· Trang điểm mũi:
Mũi gãy: Đánh kem nhạt trên sống mũi, đánh kem đậm ở hai bên cánh mũi
Mũi to: Đánh kem lót đậm khắp cả mũi .
Mũi dài, mũi nhọn: Đánh kem đậm ở chóp mũi .
Mũi hỉnh: Đánh kem đậm hai bên cánh mũi .
Mũi tẹt: Sau khi thoa phấn nền, dùng màu nền mi mắt thoa từ trên mi mắt xuống dọc theo hai bên sống mũi . Còn ngay trên sống mũi thoa một đưòng phấn trắng dọc từ trên xuống.
· Đánh phấn phủ
· Tô môi:
Mặt tròn: kẻ môi cho mép hơi cong lên, môi trên dày hơn môi dưới
Mặt dài: môi dưới dày hơn môi trên.
Môi thâm: lót trước một lớp phấn thoa mắt ở dưới rồi mới tô son.
Môi dầy: dùng son màu nhã, đừng quá tươi
Môi hồng: chọn son màu tươi
Miệng nhỏ: chọn son màu tươi vẽ cho môi rộng và dầy thêm
Miệng rộng: vẽ môi trên cong hơn, môi dưới tròn hơn
Mũi gần miệng; môi trên hẹp, môi dưới rộng
· Chải lông mi: nhắm mắt lại, thoa phấn lên lông mi trước khi chải mascara . Dùng bàn chải nhỏ mềm, chải từ gốc ngược lên lông mi .
6. CHĂM SÓC MÁI TÓC
Mái tóc là vật trang điểm tự nhiên và kỳ diệu nhất của con người . Dưới đây là vài lời khuyên tổng quát về cách chăm sóc mái tóc và lựa chọn kiểu đầu .
Kiểu đầu không những phụ thuộc vào hình dáng khuôn mặt bạn mà còn vào kiểu người của bạn. Chúng tôi nêu lên một vài nét cần lưu ý:
- Đường nét hơi thô trên khuôn mặt nên chọn kiểu tóc dẹt. Nếu có khuôn mặt thanh tú nên chọn kiểu tóc có dạng khối .
- Khuôn mặt tròn và rộng nên chọn các kiểu buông các mớ tóc ra phía sau để duỗi thẳng. Nên chọn kiểu tóc lượn sóng nhẹ nhàng, có thể cho vài làn tóc quăn che bớt trán.
- Khuôn mặt dài có những nét dọc nổi bật như gò má hẹp, trán cao nên chọn kiểu tóc ôm không đối xứng lấy khuôn mặt để lộ tóc dầy chùm gáy và hai tai .
- Khuôn mặt mỏng và choắt nên chọn kiểu tóc cao tạo cảm giác to lớn hơn lên và để vài sợi tóc xõa xuống trán, các mớ tóc xõa xuống hai vai làm cho cổ như thu ngắn lại .
- Nếu bạn có đôi mắt nhỏ nên để tóc ngang trước trán.
- Nếu bạn bị lẹm cằm nên để tóc phủ má, phủ cằm, phủ trán. Không nên búi tóc hoặc chải kéo về phía sau .
- Nếu mũi lệch nên chải đường ngôi một bên chia tóc thành hai phần, phần lớn ở trái chiều với hướng mũi .
- Nếu mũi quá lớn nên để các lọn tóc xõa lên má và để tóc ngang trước trán. Không nên để trán bóng hoặc búi tóc ngược về sau .
- Nếu trán quá cao nên để tóc xõa xuống trán.
- Nếu trán quá thấp nên để tóc cao lên hoặc búi tóc lên cho cao .
- Nếu mặc aó cổ kiểu sĩ quan, cổ áo lông dài, không nên buông tóc rũ xuống vai .
- Các bạn có tóc dài hãy thắt các mớ tóc ngang lên tận cổ, để lộ gáy một cách tự nhiên, như thế vừa giản dị, vừa biểu hiện sự khéo léo . Không nên búi cao gần đỉnh đầu mất vẻ kiều diễm.
Chăm sóc mái tóc, phải tuân theo vài quy tắc sau:
1. Làm một kiểu đầu mẫu, dù chỉ một lần thôi, tại hair salon. Về cơ bản phụ nữ thích tự mình chăm sóc mái tóc. Nhưng sau từng thời gian nhất định, nên đến hair salon để trả lại dạng ban đầu cho kiểu đầu của bạn.
2. Gội đầu ít nhất mỗi tuần 2 lần. Tóc dài có thể gội vài ngày một lần.
3. Các cô gái trẻ không nên nhuộm tóc ngay cả trong trường hợp tóc giòn hoặc mọc chậm. Thuốc nhuộm chỉ làm trầm trọng thêm mà thôi . Phụ nữ trung niên không nên sợ những sợi tóc bạc đầu tiên. Chúng có thể tạo cho bạn một vẻ duyên dáng đặc biệt.
4. Lúc đi ngủ không nên dùng ống cuốn tóc, làm như vậy chỉ khiến bạn khó ngủ . Tốt hơn hết là nên dùng ống để uốn tóc vào buổi sáng, sau khi lấy nước dấp cho tóc hơi ẩm rôì hong sơ bằng hairdryer.
5. Không nên lựa chọn một kiểu đầu, dù kiểu đầu đó có đẹp chăng
nữa . Khi nhiều tuổi hơn, bạn sẽ phải thay đổi kiểu đầu . Đừng chờ
đến khi hoàn cảnh buộc bạn phải thay đổi, bạn phải chọn lựa trước
cho mình kiểu đầu mới . Nó sẽ làm bạn trông khác đi và chắc chắn
sẽ làm chồng bạn ưa thích.
7. CHĂM SÓC RĂNG
Có được hàm răng đẹp là điều rất quan trọng giúp cho ta có thể thoải mái cười một cách tự nhiên, phô trương mà không e dè che nửa miệng, hoặc không dám cười to . Bởi vậy người ta nói hàm răng sạch đẹp và trắng bóng là tấm hộ chiếu đưa ta vào thế giới thanh lịch. Hàm răng chắc và khỏe là sự bảo đảm cho việc nuôi dưỡng cơ thể trẻ đẹp.
Hàm răng bền đẹp hay không luôn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người, mỗi vùng, mỗi địa phương. Tuy nhiên muốn có hàm răng đẹp chúng ta phải biết giữ gìn sức khỏe song song với việc chăm sóc hàm răng, theo các công đoạn như sau:
- Phải đánh răng ngay từ khi còn nhỏ và cho đến lúc già . Đánh răng ít nhất mỗi ngày hai lần, sau khi ăn cơm, và trước khi đi ngủ .
- Đánh răng đúng kỹ thuật. Dùng bàn chải mềm có kem đánh răng (không ít quá và cũng không nhiều quá). Khi đánh răng phải nên chà từ từ không nên chà mạnh, chải theo hướng từng vùng, từng mặt trong ngoài trên dưới của từng hàm cho sạch. Súc miệng nhiều lần.
- Nên ăn uống điều độ, có giờ giấc, có chất lượng. Aên nhiều thực phẩm có nhiều chất calcium, vitamin, và khoáng chất như : tôm, cua, cá, sò, ốc, thịt và rau quả.
- Hàng năm nên đi khám răng định kỳ .
- Phải phòng ngừa và chữa trị ngay khi răng mới bị hư .
- Chỉ trường hợp bất đắc dĩ mới nhổ bỏ răng, nhất là loại răng khôn và răng vĩnh viễn.
- Không nên ăn chua quá nhiều, hoặc ăn những thức ăn có độ chua quá cao .
- Không nên ăn ngọt như bánh kẹo, chè vào buổi tối trước khi đi ngủ . Nếu đã ăn thì phải đánh răng lại mới đi ngủ .
- Không nên ăn thức ăn nóng quá hoặc lạnh quá .
- Không nên dùng chung bàn chải để đánh răng, dù có là người thân trong một nhà .
(Suu tam)
__________________